陳小琳 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳小琳台中
ID 233422

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5.1 km | 00:46:29 | 09:11/km

日期: 2018-06-23 17:21 - 地點: 金黃稻田 - 天氣: 晴 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'19" / 08'52" / 09'41" / 08'25" / 08'28" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

09'15" (+00'54")

1070 / 1070

2

08'58"

(18'53")

08'49" (+00'28")

1015 / 2086

3

09'48"

(28'41")

09'48" (+01'27")

999 / 3085

4

08'24"

(37'05")

08'21"

1005 / 4091

5

08'37"

(45'42")

08'36" (+00'15")

1001 / 5092

台中

陳小琳

·

6月累積里程 : 223.56 km

亞瑟士 gt2000 5 累積 : 1710.7 km

Android - Sony D6503 上傳 | 6 years ago

吳俊彥, Water man 和其他 25 人說推

·

觀看另 5 則留言

Maggie Huang 小琳：晚安！
運動舒心愉快！
這月快達標 200K囉！加油加油～
祝你有美好的週末夜哦！^^

2018-06-23 22:28 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 早安!運動好心情，假日快樂~

2018-06-24 01:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'52"	00:18'11"
3	09'41"	00:27'52"
4	08'25"	00:36'17"
5	08'28"	00:44'45"
5.1	22'13"	00:46'05"

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