蘇小怡 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
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11.3 km | 01:00:28 | 05:21/km

日期: 2014-02-18 17:48 - 地點: 漁光島 - 天氣: 好 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'12" / 05'00" / 05'08" / 05'12" / 05'00" / 05'28" / 05'16" / 05'24" / 06'04" / 04'57" /

漁光島基本訓練，接下來就是東京馬囉！

2月累積里程 : 143.44 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1080.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, Mt.Dino 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'12"	00:16'28"
4	05'00"	00:21'28"
5	05'08"	00:26'36"
6	05'12"	00:31'48"
7	05'00"	00:36'48"
8	05'28"	00:42'16"
9	05'16"	00:47'32"
10	05'24"	00:52'56"
11	06'04"	00:59'00"
11.3	04'56"	01:00'28"

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