Che Wei Chang 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
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7.0 km | 01:15:06 | 10:45/km

日期: 2018-06-24 04:01 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'42" / 10'54" / 11'19" / 10'42" / 10'07" / 06'11" / 14'06" / 00'08" /

基本訓練

6月累積里程 : 84.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'54"	00:22'36"
3	11'19"	00:33'55"
4	10'42"	00:44'37"
5	10'07"	00:54'44"
6	06'11"	01:00'55"
7	14'06"	01:15'01"
7.0	-8'-9"	01:15'09"

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