Yini 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yini 高雄
ID 106763

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5.0 km | 00:39:23 | 07:51/km

日期: 2018-06-24 07:17 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'45" / 08'40" / 07'30" / 07'35" / 07'46" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+00'16")

1000 / 1000

2

08'39"

(16'25")

08'39" (+01'10")

1000 / 2000

3

07'29"

(23'54")

07'29"

1000 / 3000

4

07'36"

(31'30")

07'36" (+00'07")

1000 / 4000

5

07'45"

(39'16")

07'45" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'05"

(39'22")

11'04" (+03'35")

9 / 5009

6月累積里程 : 41.36 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 866.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

雷小恩, 蜥蜴和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'40"	00:16'25"
3	07'30"	00:23'55"
4	07'35"	00:31'30"
5	07'46"	00:39'16"
5.0	11'06"	00:39'22"

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