4.5 km | 00:47:28 | 10:37/km日期: 2018-06-28 15:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'00" / 10'23" / 10'40" / 11'08" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'57" | 1006 / 1006 | 232 / 43 |
| 2 | | 10'20" (+00'23") | 1003 / 2009 | 230 / 41 |
| 3 | | 10'35" (+00'38") | 1006 / 3016 | 230 / 40 |
| 4 | | 11'08" (+01'11") | 1007 / 4023 | 225 / 39 |
| 5 | | 11'01" (+01'04") | 468 / 4492 | 226 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'23" | 00:20'23" |
| 3 | 10'40" | 00:31'03" |
| 4 | 11'08" | 00:42'11" |
| 4.5 | 11'16" | 00:47'28" |
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