2.0 km | 00:10:18 | 05:06/km日期: 2018-06-30 07:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'09" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.46 km MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
1094.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'00" | 00:10'15" |
2.0 | 04'30" | 00:10'20" |