7.0 km | 00:53:56 | 07:40/km日期: 2018-07-01 06:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7281 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'02" / 07'52" / 07'50" / 07'44" / 08'49" / 00'41" / 02'02" / 07'52" / 221'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
| 2 | | 07'54" (+01'53") | 1001 / 2004 | 137 / 92 |
| 3 | | 07'48" (+01'47") | 1008 / 3012 | 131 / 97 |
| 4 | | 07'41" (+01'40") | 1000 / 4012 | 126 / 102 |
| 5 | | 09'06" (+03'05") | 1006 / 5018 | 105 / 103 |
| 6 | | 06'55" (+00'54") | 1006 / 6025 | 160 / 89 |
| 7 | | 07'56" (+01'55") | 1005 / 7031 | 127 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'52" | 00:13'54" |
| 3 | 07'50" | 00:21'44" |
| 4 | 07'44" | 00:29'28" |
| 5 | 08'49" | 00:38'17" |
| 6 | 00'41" | 00:38'58" |
| 7 | 02'02" | 00:41'00" |
| 8 | 07'52" | 00:48'52" |
| 7.0 | -5'-13" | 00:53'58" |
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