10.1 km | 01:07:03 | 06:36/km日期: 2018-06-27 20:37 - 地點: 元朗運動場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 456 Cal
Pace: 00'01" / 00'01" / 09'20" / 04'55" / 08'45" / 05'24" / 08'10" / 08'01" / 06'50" / 04'56" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 2094 / 2094 |
| 2 | | 02:48'52" (+44'03") | 30 / 2124 |
| 3 | | 04'51" (+00'02") | 2097 / 4221 |
| 4 | | 45'45" (+40'56") | 85 / 4307 |
| 5 | | 05'25" (+00'36") | 1684 / 5991 |
| 6 | | 21'15" (+16'26") | 150 / 6142 |
| 7 | | 05'45" (+00'56") | 1693 / 7836 |
| 8 | | 23'07" (+18'18") | 214 / 8050 |
| 9 | | 05'07" (+00'18") | 2085 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 09'20" | 00:09'22" |
| 4 | 04'55" | 00:14'17" |
| 5 | 08'45" | 00:23'02" |
| 6 | 05'24" | 00:28'26" |
| 7 | 08'10" | 00:36'36" |
| 8 | 08'01" | 00:44'37" |
| 9 | 06'50" | 00:51'27" |
| 10 | 04'56" | 00:56'23" |
| 10.1 | 04'04" | 00:56'56" |
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