4.5 km | 00:34:39 | 07:42/km日期: 2018-06-26 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'23" / 08'26" / 08'07" / 07'41" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 499 / 4499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'26" | 00:16'49" |
| 3 | 08'07" | 00:24'56" |
| 4 | 07'41" | 00:32'37" |
| 4.5 | 05'28" | 00:35'21" |
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