Kinglong 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kinglong 新北市
ID 61573

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10.0 km | 01:02:30 | 06:13/km

日期: 2014-02-16 17:37 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'56" / 06'27" / 06'13" / 06'13" / 06'09" / 05'56" / 05'53" / 06'13" / 06'23" / 05'56" / 03'58" /

基本訓練

2月累積里程 : 38.22 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Sen Wu 和ㄚ忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'27"	00:13'23"
3	06'13"	00:19'36"
4	06'13"	00:25'49"
5	06'09"	00:31'58"
6	05'56"	00:37'54"
7	05'53"	00:43'47"
8	06'13"	00:50'00"
9	06'23"	00:56'23"
10	05'56"	01:02'19"
10.0	03'55"	01:02'29"

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朋友動態

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