10.0 km | 00:57:35 | 05:44/km日期: 2014-02-28 06:13 - 地點: 河堤 - 天氣: 好 - 平均心率: 150 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'41" / 06'07" / 06'16" / 05'33" / 05'39" / 05'50" / 05'26" / 05'35" / 05'24" / 04'31" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'13") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'08" (+01'42") | 1019 / 2018 |
| 3 | | 06'14" (+01'48") | 1002 / 3021 |
| 4 | | 05'31" (+01'05") | 1004 / 4026 |
| 5 | | 05'41" (+01'15") | 1020 / 5047 |
| 6 | | 05'48" (+01'22") | 1001 / 6048 |
| 7 | | 05'22" (+00'56") | 1009 / 7058 |
| 8 | | 05'37" (+01'11") | 1002 / 8060 |
| 9 | | 05'20" (+00'54") | 1003 / 9064 |
| 10 | | 04'26" | 1015 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.53 km 
ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 :
799.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'07" | 00:12'48" |
| 3 | 06'16" | 00:19'04" |
| 4 | 05'33" | 00:24'37" |
| 5 | 05'39" | 00:30'16" |
| 6 | 05'50" | 00:36'06" |
| 7 | 05'26" | 00:41'32" |
| 8 | 05'35" | 00:47'07" |
| 9 | 05'24" | 00:52'31" |
| 10 | 04'31" | 00:57'02" |
| 10.0 | 12'47" | 00:57'35" |
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