陸豪 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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5.2 km | 01:25:07 | 16:24/km

日期: 2018-07-06 05:32 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 15'28" / 17'54" / 15'34" / 15'42" / 15'26" / 26'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 447.83 km

母子鱷魚 Y拖38號累積 : 1045.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mike 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'28"	00:15'28"
2	17'54"	00:33'22"
3	15'34"	00:48'56"
4	15'42"	01:04'38"
5	15'26"	01:20'04"
5.2	26'24"	01:25'08"

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朋友動態

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