5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km日期: 2018-07-04 20:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'40" / 06'54" / 06'54" / 06'53" / 07'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+04'27") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.85 km 
母子鱷魚 第三代夾腳拖 累積 :
492.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'54" | 00:13'34" |
| 3 | 06'54" | 00:20'28" |
| 4 | 06'53" | 00:27'21" |
| 5 | 07'04" | 00:34'25" |
| 5.0 | 10'50" | 00:34'31" |
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