6.7 km | 00:38:33 | 05:43/km日期: 2018-07-06 21:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 05'17" / 05'32" / 05'30" / 05'16" / 05'58" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+01'26") | 822 / 822 |
2 | | 05'33" (+00'55") | 899 / 1721 |
3 | | 04'38" | 430 / 2151 |
4 | | 06'11" (+01'33") | 323 / 2475 |
5 | | 04'51" (+00'13") | 412 / 2887 |
6 | | 06'15" (+01'37") | 319 / 3206 |
7 | | 04'51" (+00'13") | 411 / 3618 |
8 | | 06'13" (+01'35") | 320 / 3938 |
9 | | 04'49" (+00'11") | 414 / 4353 |
10 | | 06'02" (+01'24") | 330 / 4684 |
11 | | 04'47" (+00'09") | 417 / 5101 |
12 | | 06'13" (+01'35") | 320 / 5422 |
13 | | 06'05" (+01'27") | 819 / 6242 |
14 | | 07'21" (+02'43") | 483 / 6725 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'17" | 00:11'17" |
3 | 05'32" | 00:16'49" |
4 | 05'30" | 00:22'19" |
5 | 05'16" | 00:27'35" |
6 | 05'58" | 00:33'33" |
6.7 | 06'54" | 00:38'34" |