林小萍 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林小萍新北市
ID 370770

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4.3 km | 01:13:29 | 17:12/km

日期: 2018-07-01 16:50 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'36" / 11'34" / 14'54" / 23'47" / 27'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'32"

1005 / 1005

2

11'34"

(23'10")

11'34" (+00'02")

999 / 2004

3

14'54"

(38'04")

14'48" (+03'16")

1006 / 3011

4

23'47"

(01:01'51")

23'54" (+12'22")

995 / 4006

5

07'21"

(01:09'12")

27'29" (+15'57")

267 / 4273

7月累積里程 : 17.10 km

NIKE 嗯災累積 : 321.9 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

kuo chu Lin, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 40 人說推

·

陳鴻鈞早安，運動愉快

2018-07-02 07:24 ·

陳孫文小萍：午安舒心，運動愉快

2018-07-02 16:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	11'34"	00:23'10"
3	14'54"	00:38'04"
4	23'47"	01:01'51"
4.3	27'13"	01:09'12"

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