馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Liu Jessie 桃園
    ID 351985
    71 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Liu Jessie 
    74.0 km | 04:36:40 | 16.0 km/h
    KHS詩情畫意羅馬公路挑戰
    官方成績
    日期2018-07-07
    成績04:36:40
    總名次673 / 823
    分組名次27 / 42
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'42")
    		00:26'42" (+13'55")00:39'29" (+09'35")
    10 km(00:39'29")
    		00:12'47"
    15 km(00:59'04")
    		00:19'35" (+06'48")00:42'33" (+12'39")
    20 km(01:22'02")
    		00:22'58" (+10'11")
    25 km(01:47'24")
    		00:25'22" (+12'35")00:50'22" (+20'28")
    30 km(02:12'24")
    		00:25'00" (+12'13")
    35 km(02:28'50")
    		00:16'26" (+03'39")00:35'30" (+05'36")
    40 km(02:47'54")
    		00:19'04" (+06'17")
    45 km(03:17'07")
    		00:29'13" (+16'26")00:46'31" (+16'37")
    50 km(03:34'25")
    		00:17'18" (+04'31")
    55 km(03:50'06")
    		00:15'41" (+02'54")00:29'54"
    60 km(04:04'19")
    		00:14'13" (+01'26")
    65 km(04:34'10")
    		00:29'51" (+17'04")00:44'59" (+15'05")
    70 km(04:49'18")
    		00:15'08" (+02'21")
    Finish(04:36:40)

    日期: 2018-07-07 06:48 - 總爬升: 1041 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1931 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    26'26"  (26'26")
    		11.36 (-12.17)5000 / 5000
    2
    12'46"  (39'13")
    		23.535000 / 10000
    3
    18'58"  (58'11")
    		15.86 (-7.67)5000 / 15000
    4
    22'26"  (01:20'37")
    		13.38 (-10.15)5000 / 20000
    5
    17'09"  (01:37'47")
    		17.56 (-5.97)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    25'00"  (02:02'47")
    		12.00 (-11.53)5000 / 30000
    7
    15'50"  (02:18'38")
    		18.95 (-4.58)5000 / 35000
    8
    17'49"  (02:36'27")
    		16.90 (-6.63)5000 / 40000
    9
    28'49"  (03:05'17")
    		10.43 (-13.09)5000 / 45000
    10
    13'27"  (03:18'44")
    		22.36 (-1.17)5000 / 50001
    11
    13'00"  (03:31'45")
    		23.08 (-0.45)5000 / 55001
    12
    14'13"  (03:45'58")
    		21.18 (-2.35)5000 / 60001
    13
    28'46"  (04:14'45")
    		10.43 (-13.09)5000 / 65001
    14
    14'32"  (04:29'18")
    		20.69 (-2.84)5000 / 70001
    15
    07'21"  (04:36'40")
    		23.38 (-0.15)2853 / 72855
    桃園
    Liu Jessie
    · 留言
    桃園
    Liu Jessie
    · 留言
    桃園
    Liu Jessie
    · 留言
    桃園
    Liu Jessie
    · 留言

    http://asia.vivavideo.tv/v/Ia6Poj2/1/?fromApp=XiaoYing&toApp=Line

    賽後評分: 交管不錯！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 176.38 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    陳龍溪, 柯宏昇 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    林全宏 午安，恭喜完賽
    2018-07-07 13:08 ·
    明天 哇，恭喜完賽哦
    2018-07-07 15:00 ·
    蝙蝠俠 哇～恭喜順利完成比賽！真的很棒～
    2018-07-07 15:46 ·
    沈小雞🐣 超棒的！！
    2018-07-07 15:59 ·
    tseng jung 午安
    恭喜順利完成比賽，
    運動愉快！
    2018-07-07 17:24 ·
    Pi-mei Tu 恭喜完賽~~
    風景~獎牌都很漂亮耶！
    2018-07-07 18:16 ·
    Jason Liu 恭喜完賽，讚👍
    2018-07-07 19:03 ·
    Judy 恭喜漂亮完賽!!讚喔
    2018-07-07 19:21 ·
    周健圳 恭喜完賽👍。
    73k，我光想腿就軟了，劉姐就是強
    2018-07-07 21:37 ·
    立吟 恭喜完賽🎉🎉妳好強喔，游泳、騎車、跑步都棒棒，可以玩3鐵了👍👍
    2018-07-07 23:38 ·
    林教官 晚安！恭喜完騎
    2018-07-08 00:53 ·
    Jerome 晚安，恭喜漂亮完賽～
    2018-07-09 21:34 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.41.7 %
    28.26.5 %
    38.15.6 %
    413.65.8 %
    514.82.8 %
    617.53.4 %
    722.9-2.0 %
    834.0-6.0 %
    923.52.5 %
    1024.81.7 %
    1120.61.6 %
    1218.61.5 %
    1317.12.6 %
    1411.83.8 %
    1512.44.2 %
    167.65.0 %
    179.45.0 %
    1821.3-2.2 %
    1914.43.0 %
    2036.0-6.4 %
    2128.6-5.9 %
    2217.72.5 %
    2331.3-3.6 %
    2412.23.2 %
    254.63.4 %
    266.95.7 %
    277.05.1 %
    2823.1-5.1 %
    2929.5-4.4 %
    3019.41.5 %
    3115.41.2 %
    3218.7-2.4 %
    3330.3-3.7 %
    3412.74.3 %
    3522.9-1.7 %
    368.34.7 %
    3723.5-2.6 %
    3832.1-4.4 %
    3911.43.8 %
    4028.3-2.3 %
    4125.0-5.6 %
    4214.93.0 %
    439.24.5 %
    447.74.7 %
    457.14.4 %
    469.42.7 %
    4736.0-5.6 %
    4810.4-5.4 %
    4937.1-4.4 %
    5032.1-2.6 %
    5122.4-3.6 %
    5210.9-2.6 %
    5326.7-1.6 %
    5419.02.2 %
    5528.8-1.9 %
    5632.7-2.8 %
    5715.52.2 %
    5826.7-1.4 %
    5926.5-1.7 %
    6015.11.9 %
    6110.32.8 %
    6215.22.2 %
    6310.02.2 %
    649.23.2 %
    657.93.0 %
    6611.32.5 %
    6722.8-1.0 %
    6838.3-4.3 %
    6918.2-2.0 %
    7025.9-5.6 %
    7137.5-4.3 %
    7221.32.0 %
    72.916.51.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :