6.2 km | 00:30:59 | 05:01/km日期: 2014-02-24 18:16 - 地點: 昆山市千燈鎮 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 180 - 卡路里: 593 Cal
Pace: 04'51" / 05'03" / 05'04" / 04'59" / 04'57" / 04'55" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1470 / 1470 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 649 / 2120 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1500 / 3621 |
| 4 | | 04'56" (+00'01") | 660 / 4281 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 1487 / 5769 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 456 / 6225 |
明天開始要下大雨，趁雨還不大，快出來排乳酸阿~~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.50 km 
361° ?? 累積 :
214.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'03" | 00:09'54" |
| 3 | 05'04" | 00:14'58" |
| 4 | 04'59" | 00:19'57" |
| 5 | 04'57" | 00:24'54" |
| 6 | 04'55" | 00:29'49" |
| 6.2 | 06'46" | 00:30'59" |
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