7.6 km | 00:53:14 | 07:00/km日期: 2018-07-12 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'47" / 07'25" / 06'38" / 06'43" / 10'33" / 12'44" / 07'01" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'28") | 599 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.41 km 
ADIDAS adizero boston 6 m V.1-黑 累積 :
515.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'25" | 00:16'12" |
| 3 | 06'38" | 00:22'50" |
| 4 | 06'43" | 00:29'33" |
| 5 | 10'33" | 00:40'06" |
| 6 | 12'44" | 00:52'50" |
| 7 | 07'01" | 00:59'51" |
| 7.6 | 10'41" | 01:06'16" |
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