donchi 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

donchi 台北市
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10.1 km | 01:45:34 | 10:26/km

日期: 2014-03-01 13:22 - 總爬升: 128 m - 地點: 陪三太子跑(新店捷運站-真武山受玄宮) - 天氣: 晴 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'38" / 06'23" / 06'43" / 14'08" / 07'43" / 18'21" / 06'46" / 07'19" / 09'00" / 19'51" / 22'52" /

3月累積里程 : 353.93 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE藍黑黃(26) 累積 : 555.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, Kit 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'23"	00:13'01"
3	06'43"	00:19'44"
4	14'08"	00:33'52"
5	07'43"	00:41'35"
6	18'21"	00:59'56"
7	06'46"	01:06'42"
8	07'19"	01:14'01"
9	09'00"	01:23'01"
10	19'51"	01:42'52"
10.1	22'51"	01:45'34"

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