Chouafu 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chouafu 桃園
ID 5900

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12.1 km | 01:00:28 | 05:01/km

日期: 2014-02-24 20:46 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'04" / 05'28" / 05'04" / 05'12" / 05'04" / 04'40" / 05'04" / 04'56" / 04'32" / 04'24" / 03'50" /

2月累積里程 : 41.29 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 304.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

datou5522, liu hsuan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'04"	00:15'52"
4	05'28"	00:21'20"
5	05'04"	00:26'24"
6	05'12"	00:31'36"
7	05'04"	00:36'40"
8	04'40"	00:41'20"
9	05'04"	00:46'24"
10	04'56"	00:51'20"
11	04'32"	00:55'52"
12	04'24"	01:00'16"
12.1	03'48"	01:00'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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