7.3 km | 00:40:20 | 05:30/km日期: 2018-07-19 19:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'11" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 06'23" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+02'30") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'17" (+02'34") | 2707 / 5707 |
| 3 | | 03'07" (+00'24") | 100 / 5807 |
| 4 | | 08'55" (+06'12") | 112 / 5920 |
| 5 | | 02'46" (+00'03") | 100 / 6020 |
| 6 | | 09'19" (+06'36") | 107 / 6127 |
| 7 | | 02'43" | 100 / 6227 |
| 8 | | 09'59" (+07'16") | 100 / 6327 |
| 9 | | 02'45" (+00'02") | 100 / 6427 |
| 10 | | 09'25" (+06'42") | 106 / 6533 |
| 11 | | 02'53" (+00'10") | 100 / 6633 |
| 12 | | 10'34" (+07'51") | 94 / 6727 |
| 13 | | 02'52" (+00'09") | 100 / 6827 |
| 14 | | 09'27" (+06'44") | 105 / 6933 |
| 15 | | 03'04" (+00'21") | 100 / 7033 |
| 16 | | 10'13" (+07'30") | 97 / 7131 |
| 17 | | 02'53" (+00'10") | 100 / 7231 |
| 18 | | 10'12" (+07'29") | 98 / 7329 |
| 19 | | 13'09" (+10'26") | 2 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
192.95 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 3 | 05'11" | 00:15'39" |
| 4 | 05'12" | 00:20'51" |
| 5 | 05'24" | 00:26'15" |
| 6 | 05'20" | 00:31'35" |
| 7 | 06'23" | 00:37'58" |
| 7.3 | 07'23" | 00:40'25" |
展開計圈分析
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