蔡明宏 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明宏嘉義
ID 81058

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5.1 km | 00:22:51 | 04:31/km

日期: 2014-02-28 07:14 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 03'20" / 04'30" / 04'41" / 04'40" / 04'39" / 17'31" /

測速記錄

2月累積里程 : 105.42 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1005.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Pei Ling Lin, 徐誌鍵（翰陽路跑）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	04'30"	00:07'50"
3	04'41"	00:12'31"
4	04'40"	00:17'11"
5	04'39"	00:21'50"
5.2	06'35"	00:22'51"

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