3.6 km | 00:29:05 | 08:07/km日期: 2018-07-22 08:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'20" / 17'30" / 04'29" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 850 / 850 |
| 2 | | 04'25" (+00'08") | 825 / 1675 |
| 3 | | 01:06'27" (+02'10") | 211 / 1887 |
| 4 | | 04'19" (+00'02") | 424 / 2311 |
| 5 | | 04'29" (+00'12") | 423 / 2734 |
| 6 | | 04'33" (+00'16") | 412 / 3146 |
| 7 | | 04'42" (+00'25") | 413 / 3560 |
| 8 | | 08'01" (+03'44") | 18 / 3578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
88.52 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
718.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 17'30" | 00:21'50" |
| 3 | 04'29" | 00:26'19" |
| 3.6 | 04'46" | 00:29'05" |
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