徐夢婷 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

徐夢婷屏東
ID 223412

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4.2 km | 00:36:08 | 08:42/km

日期: 2018-07-15 17:57 - 地點: 恆春國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(5)

Pace: 13'35" / 07'20" / 06'59" / 07'17" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'28"

(13'28")

13'28" (+06'25")

999 / 999

2

07'19"

(20'47")

07'21" (+00'18")

993 / 1993

3

07'07"

(27'54")

07'03"

1008 / 3001

4

07'10"

(35'04")

07'11" (+00'08")

996 / 3997

5

01'04"

(36'08")

07'08" (+00'05")

149 / 4146

久沒跑

7月累積里程 : 17.71 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 933.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

廖渠魁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	07'20"	00:20'55"
3	06'59"	00:27'54"
4	07'17"	00:35'11"
4.2	06'19"	00:36'08"

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