朱國章 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

朱國章高雄
ID 23844

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10.0 km | 01:02:00 | 06:10/km

日期: 2014-03-04 15:41 - 地點: 竹林公園-高雄大學 - 天氣: 日頭 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'56" / 06'34" / 06'35" / 06'39" / 05'46" / 05'58" / 06'07" / 06'30" / 05'49" / 150'00" /

沒啥動力

3月累積里程 : 107.10 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

霱兒, 葉pp 和其他 54 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'34"	00:13'30"
3	06'35"	00:20'05"
4	06'39"	00:26'44"
5	05'46"	00:32'30"
6	05'58"	00:38'28"
7	06'07"	00:44'35"
8	06'30"	00:51'05"
9	05'49"	00:56'54"
10.0	04'55"	01:02'00"

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朋友動態

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