8.0 km | 00:41:49 | 05:12/km日期: 2018-07-23 19:30 - 地點: 福營國中(一) - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 8326 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'02" / 05'15" / 05'19" / 05'10" / 05'09" / 05'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'16") | 1001 / 1001 | 197 / 95 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1005 / 2006 | 195 / 96 |
| 3 | | 05'02" | 1008 / 3015 | 197 / 100 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1005 / 4021 | 197 / 97 |
| 5 | | 05'18" (+00'16") | 1001 / 5022 | 198 / 94 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1008 / 6031 | 201 / 96 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1003 / 7034 | 200 / 97 |
| 8 | | 05'03" (+00'01") | 1007 / 8042 | 203 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
215.69 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'02" | 00:15'38" |
| 4 | 05'15" | 00:20'53" |
| 5 | 05'19" | 00:26'12" |
| 6 | 05'10" | 00:31'22" |
| 7 | 05'09" | 00:36'31" |
| 8 | 05'06" | 00:41'37" |
| 8.0 | 05'16" | 00:41'49" |
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