8.0 km | 00:42:29 | 05:17/km日期: 2018-07-24 19:18 - 地點: 福營國中(二) - 天氣: 雨後 - 平均心率: 121 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 8528 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'06" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 05'21" / 05'21" / 05'20" / 05'16" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1008 / 1008 | 201 / 97 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 2010 | 198 / 95 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1004 / 3014 | 199 / 95 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1005 / 4020 | 200 / 94 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5021 | 200 / 93 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1003 / 6024 | 201 / 92 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1003 / 7027 | 201 / 93 |
| 8 | | 05'14" (+00'10") | 1005 / 8033 | 202 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
215.69 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'15" | 00:10'21" |
| 3 | 05'17" | 00:15'38" |
| 4 | 05'16" | 00:20'54" |
| 5 | 05'21" | 00:26'15" |
| 6 | 05'21" | 00:31'36" |
| 7 | 05'20" | 00:36'56" |
| 8 | 05'16" | 00:42'12" |
| 8.0 | 08'24" | 00:42'29" |
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