17.1 km | 01:42:52 | 06:01/km日期: 2018-07-24 03:57 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 沒有日出.只有天亮. - 平均心率: 149 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'42" / 1081'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'01" (+05'22") | 0 / 0 |
2 | | 08'43" (+04'04") | 999 / 999 |
3 | | 07'05" (+02'26") | 991 / 1990 |
4 | | 06'24" (+01'45") | 1005 / 2996 |
5 | | 06'20" (+01'41") | 996 / 3993 |
6 | | 06'25" (+01'46") | 1003 / 4997 |
7 | | 06'20" (+01'41") | 1000 / 5998 |
8 | | 05'50" (+01'11") | 999 / 6997 |
9 | | 05'48" (+01'09") | 999 / 7997 |
10 | | 06'00" (+01'21") | 1001 / 8998 |
11 | | 05'40" (+01'01") | 1001 / 9999 |
12 | | 05'37" (+00'58") | 997 / 10997 |
13 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 11997 |
14 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 12998 |
15 | | 05'32" (+00'53") | 999 / 13997 |
16 | | 05'12" (+00'33") | 1002 / 14999 |
17 | | 05'21" (+00'42") | 999 / 15999 |
18 | | 04'59" (+00'20") | 992 / 16991 |
19 | | 04'39" | 95 / 17086 |
20 | | 00'00" | 0 / 17086 |
原來suunto spartan sport baro hr wirst stealth 故障時可以重開機,按住右上鍵15秒以上,放開就可以重新開機了.
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
460.39 km MIZUNO 20代 NO 2 累積 :
1720.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
17.1 | 05'50" | 01:42'48" |