5.0 km | 00:37:14 | 07:25/km日期: 2018-07-25 18:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'01" / 07'48" / 08'36" / 07'07" / 06'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'55" (+01'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'53" (+01'30") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'43" (+01'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'43" (+01'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'17" (+00'54") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'05" (+00'42") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'07" (+00'44") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'01" (+00'38") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'23" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'52" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'48" | 00:15'49" |
| 3 | 08'36" | 00:24'25" |
| 4 | 07'07" | 00:31'32" |
| 5 | 06'43" | 00:38'15" |
| 5.0 | 05'54" | 00:38'20" |
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