RJean 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

RJean 屏東
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5.5 km | 00:36:24 | 06:33/km

日期: 2018-07-18 20:13 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'26" / 05'27" / 05'33" / 06'02" / 06'15" / 13'54" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.04 km

asics GEL-MINBUS 20 累積 : 114.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉智豪和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'27"	00:10'53"
3	05'33"	00:16'26"
4	06'02"	00:22'28"
5	06'15"	00:28'43"
5.5	13'56"	00:36'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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