7.9 km | 00:57:22 | 07:13/km日期: 2018-07-27 04:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'17" / 07'21" / 07'10" / 07'07" / 07'08" / 06'52" / 07'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'39") | 948 / 7948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 209.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'21" | 00:14'38" |
| 3 | 07'10" | 00:21'48" |
| 4 | 07'07" | 00:28'55" |
| 5 | 07'08" | 00:36'03" |
| 6 | 06'52" | 00:42'55" |
| 7 | 07'20" | 00:50'15" |
| 7.9 | 07'30" | 00:57'22" |
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