10.1 km | 00:58:42 | 05:48/km日期: 2018-07-23 21:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 05'43" / 05'40" / 05'55" / 05'33" / 05'19" / 05'17" / 05'08" / 05'01" / 07'20" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+02'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+06'45") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.78 km 
母子鱷魚 草綠ㄚ托（3） 累積 :
1016.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'43" | 00:12'18" |
| 3 | 05'40" | 00:17'58" |
| 4 | 05'55" | 00:23'53" |
| 5 | 05'33" | 00:29'26" |
| 6 | 05'19" | 00:34'45" |
| 7 | 05'17" | 00:40'02" |
| 8 | 05'08" | 00:45'10" |
| 9 | 05'01" | 00:50'11" |
| 10 | 07'20" | 00:57'31" |
| 10.1 | 11'44" | 00:58'43" |
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