6.5 km | 00:34:03 | 05:15/km日期: 2017-06-23 17:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal
Pace: 04'26" / 05'32" / 05'34" / 05'19" / 05'25" / 05'20" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'32" | 00:09'58" |
| 3 | 05'34" | 00:15'32" |
| 4 | 05'19" | 00:20'51" |
| 5 | 05'25" | 00:26'16" |
| 6 | 05'20" | 00:31'36" |
| 6.5 | 05'04" | 00:34'03" |
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