Dany 2012/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dany 桃園
ID 4411

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5.7 km | 00:40:23 | 07:04/km

日期: 2012-11-10 05:44 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'07" / 06'02" / 06'08" / 06'10" / 12'59" /

鄰近大竹的兩個埤塘，環境不賴，跑起來感覺不錯，下次再來跑!!

11月累積里程 : 137.20 km

ASICS GEL-1170 累積 : 666.4 km

M1 上傳 | 12 years ago

張建文, EDS/Leo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'07"	00:12'55"
3	06'02"	00:18'57"
4	06'08"	00:25'05"
5	06'10"	00:31'15"
5.7	12'59"	00:40'23"

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