Johnson 2012/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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6.7 km | 00:43:26 | 06:30/km

日期: 2012-11-10 07:49 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'19" / 06'57" / 06'30" / 05'54" / 06'34" / 06'02" / 06'12" /

11月累積里程 : 211.51 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1638.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

Zachary, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'57"	00:14'16"
3	06'30"	00:20'46"
4	05'54"	00:26'40"
5	06'34"	00:33'14"
6	06'02"	00:39'16"
6.7	06'12"	00:43'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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