林育秀 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
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4.2 km | 00:26:01 | 06:14/km

日期: 2018-07-31 18:26 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'46" / 05'57" / 06'37" / 06'37" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'39"

981 / 981

2

06'00"

(11'33")

05'59" (+00'20")

1000 / 1981

3

06'31"

(18'04")

06'30" (+00'51")

1001 / 2983

4

06'43"

(24'47")

06'40" (+01'01")

1007 / 3990

5

01'01"

(25'48")

06'19" (+00'40")

160 / 4151

July's ending.

7月累積里程 : 158.39 km

ASICS T765N 累積 : 428.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

辛順堅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'57"	00:11'43"
3	06'37"	00:18'20"
4	06'37"	00:24'57"
4.2	05'00"	00:25'48"

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