7.7 km | 00:57:46 | 07:31/km日期: 2018-08-01 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 06'59" / 04'41" / 09'48" / 04'52" / 10'17" / 05'55" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'39") | 937 / 937 |
| 2 | | 15'53" (+11'13") | 247 / 1185 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 2185 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 3185 |
| 5 | | 31'25" (+26'45") | 190 / 3376 |
| 6 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 4376 |
| 7 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 5376 |
| 8 | | 38'56" (+34'16") | 154 / 5530 |
| 9 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 6530 |
| 10 | | 06'16" (+01'36") | 1000 / 7530 |
| 11 | | 42'33" (+37'53") | 141 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.35 km 
Adidas adizero Boston 6 黑橘 累積 :
3000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'59" | 00:12'44" |
| 3 | 04'41" | 00:17'25" |
| 4 | 09'48" | 00:27'13" |
| 5 | 04'52" | 00:32'05" |
| 6 | 10'17" | 00:42'22" |
| 7 | 05'55" | 00:48'17" |
| 7.7 | 14'05" | 00:57'46" |
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