林家祺 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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12.2 km | 01:07:18 | 05:31/km

日期: 2014-03-06 17:51 - 地點: 德南國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'08" / 05'34" / 05'48" / 05'36" / 05'10" / 05'06" / 04'42" / 04'54" / 04'40" / 04'18" / 08'28" / 06'24" / 08'40" /

3月累積里程 : 120.83 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnson, Emily / 玉菁和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'34"	00:10'42"
3	05'48"	00:16'30"
4	05'36"	00:22'06"
5	05'10"	00:27'16"
6	05'06"	00:32'22"
7	04'42"	00:37'04"
8	04'54"	00:41'58"
9	04'40"	00:46'38"
10	04'18"	00:50'56"
11	08'28"	00:59'24"
12	06'24"	01:05'48"
12.2	08'39"	01:07'18"

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朋友動態

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