🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

6.3 km | 01:16:27 | 12:12/km

日期: 2018-08-03 18:09 - 地點: 德南國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 17428 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'22" / 12'19" / 12'05" / 11'50" / 11'45" / 12'12" / 11'09" /

賽前來國小稍微活動一下筋骨！

8月累積里程 : 329.00 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李同湖, 劉木雄和其他 92 人說推

·

陳榮興午安
假日愉快。

2018-08-05 13:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	12'19"	00:25'41"
3	12'05"	00:37'46"
4	11'50"	00:49'36"
5	11'45"	01:01'21"
6	12'12"	01:13'33"
6.3	11'01"	01:16'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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