5.6 km | 00:30:55 | 05:33/km日期: 2018-08-04 17:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'49" / 06'31" / 05'31" / 05'29" / 06'12" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.36 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3690.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'31" | 00:12'20" |
| 3 | 05'31" | 00:17'51" |
| 4 | 05'29" | 00:23'20" |
| 5 | 06'12" | 00:29'32" |
| 5.6 | 05'55" | 00:32'52" |
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