12.6 km | 01:08:56 | 05:28/km日期: 2014-03-10 18:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 06'08" / 05'28" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 05'04" / 05'32" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 5010 / 5010 |
| 2 | | 05'16" | 4992 / 10001 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 2582 / 12584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 329.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'08" | 00:12'28" |
| 3 | 05'28" | 00:17'56" |
| 4 | 05'16" | 00:23'12" |
| 5 | 05'20" | 00:28'32" |
| 6 | 05'16" | 00:33'48" |
| 7 | 05'28" | 00:39'16" |
| 8 | 05'16" | 00:44'32" |
| 9 | 05'16" | 00:49'48" |
| 10 | 05'04" | 00:54'52" |
| 11 | 05'04" | 00:59'56" |
| 12 | 05'32" | 01:05'28" |
| 12.6 | 05'15" | 01:08'32" |
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