🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
ID 22458

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:14:52 | 06:33/km

日期: 2018-08-06 18:11 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 雨 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 12832 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'18" / 06'18" / 06'24" / 06'17" / 06'23" / 06'35" / 06'44" / 06'45" / 06'27" / 06'32" / 06'26" / 06'28" /

突然一陣暴雨，要出門前雨停了，沒想到要跑了，又下雨了，就這樣一路淋雨，還好雨不大，跑起來還蠻舒適的！大家晚安喔！

8月累積里程 : 329.00 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, 史玉遷和其他 100 人說推

·

觀看另 10 則留言

許景裕豪神

2018-08-07 07:43 ·

1 個人推

能能早安順心愉快！

2018-08-07 08:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'18"	00:13'36"
3	06'24"	00:20'00"
4	06'17"	00:26'17"
5	06'23"	00:32'40"
6	06'35"	00:39'15"
7	06'44"	00:45'59"
8	06'45"	00:52'44"
9	06'27"	00:59'11"
10	06'32"	01:05'43"
11	06'26"	01:12'09"
11.4	06'25"	01:14'52"

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