jimmychen2275 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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6.4 km | 00:31:11 | 04:51/km

日期: 2014-03-11 07:35 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'31" / 06'56" / 03'13" / 04'00" / 04'21" / 04'10" / 07'06" /

日常練習(配速跑)

3月累積里程 : 263.68 km

NIKE LUNARSPIDER R 4 累積 : 423.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

關東煮, 阿龍和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'56"	00:12'27"
3	03'13"	00:15'40"
4	04'00"	00:19'40"
5	04'21"	00:24'01"
6	04'10"	00:28'11"
6.7	04'26"	00:31'11"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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