4.0 km | 00:53:28 | 13:20/km日期: 2018-08-05 17:29 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'32" / 13'42" / 13'19" / 11'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'41") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 13'42" | 00:28'14" |
| 3 | 13'19" | 00:41'33" |
| 4 | 11'17" | 00:52'50" |
| 4.0 | 15'15" | 00:52'57" |
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