8.0 km | 00:54:20 | 06:46/km日期: 2018-08-08 04:13 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'10" / 06'54" / 06'32" / 06'40" / 06'53" / 06'26" / 06'37" / 06'59" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+03'23") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 06'32" | 00:20'36" |
| 4 | 06'40" | 00:27'16" |
| 5 | 06'53" | 00:34'09" |
| 6 | 06'26" | 00:40'35" |
| 7 | 06'37" | 00:47'12" |
| 8 | 06'59" | 00:54'11" |
| 8.0 | 09'46" | 00:54'21" |
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