小杰 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

小杰桃園
ID 363887

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5.2 km | 00:34:15 | 06:35/km

日期: 2018-08-10 20:36 - 地點: 桃園市中壢區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'04" / 06'49" / 06'28" / 07'00" / 06'44" / 06'00" /

基本訓練
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重訓後-慢跑有氧！💪👍🏻😙

8月累積里程 : 74.99 km

母子鱷魚 y拖三代累積 : 106.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'49"	00:12'53"
3	06'28"	00:19'21"
4	07'00"	00:26'21"
5	06'44"	00:33'05"
5.2	06'03"	00:34'17"

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