張成有 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

張成有高雄
ID 9435

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4.6 km | 00:25:40 | 05:36/km

日期: 2014-03-12 17:05 - 地點: 租屋附近 - 天氣: 雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'40" / 05'56" / 05'40" / 05'32" / 05'02" /

跑到半路,雨勢變大;趕緊跑回去!

3月累積里程 : 251.67 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3145.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, 楊萬菟和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'56"	00:11'36"
3	05'40"	00:17'16"
4	05'32"	00:22'48"
4.6	05'01"	00:25'40"

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