Jerry Chiu 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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6.6 km | 00:43:02 | 06:29/km

日期: 2018-03-26 20:47 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'35" / 06'28" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 06'24" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'02")

06'27" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'30"

(19'33")

06'30" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'29"

(26'02")

06'29" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'31"

(32'33")

06'31" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 104.88 km

Hyper heroes 累積 : 791.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'28"	00:13'03"
3	06'30"	00:19'33"
4	06'30"	00:26'03"
5	06'30"	00:32'33"
6	06'24"	00:38'57"
6.6	06'25"	00:43'02"

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