洪美蓮 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪美蓮彰化
ID 35974

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12.2 km | 01:00:10 | 04:55/km

日期: 2014-03-11 18:21 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 06'04" / 10'06" / 05'36" / 05'52" / 05'32" / 05'36" / 05'20" / 05'08" / 05'24" / 05'28" / 05'04" / 04'19" /

3月累積里程 : 175.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王美娟, 胡芋子和其他 27 人說推

·

Maius 瑪雅美蘭超超厲害的，我很少看到女生跑四分速，讚~讚~讚

2014-03-13 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'04"	00:12'04"
3	10'06"	00:22'10"
4	05'36"	00:27'46"
5	05'52"	00:33'38"
6	05'32"	00:39'10"
7	05'36"	00:44'46"
8	05'20"	00:50'06"
9	05'08"	00:55'14"
10	05'24"	01:00'38"
11	05'28"	01:06'06"
12	05'04"	01:11'10"
12.2	04'19"	01:12'10"

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