Gordon Tseng 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tseng 新北市
ID 3008

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7.0 km | 00:40:06 | 05:43/km

日期: 2014-03-11 21:33 - 地點: 光華國小 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'16" / 05'02" / 05'25" / 06'02" / 06'11" / 05'49" / 06'02" / 24'21" /

3月累積里程 : 176.12 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2969.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Sharon Syu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'02"	00:10'18"
3	05'25"	00:15'43"
4	06'02"	00:21'45"
5	06'11"	00:27'56"
6	05'49"	00:33'45"
7	06'02"	00:39'47"
7.0	07'21"	00:40'06"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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